佐伯チズさんが推奨するのは、「休日に顔に何もつけないで過ごす」です。とてもシンプルなケアで「肌断食」といいます。

肌断食がなぜ必要かというと、日々化粧品を肌に使用していると、肌が過剰栄養となり肥満状態となります。例えるなら肌の生活習慣病のような症状になり肌の機能も衰えてきてしまいます。

食事をお休みすることにより胃も休ませてあげると同様に、肌にも化粧品を与えない「肌断食」を実行することで、肌本来が持っている力を取り戻すことができます。

朝、晩の洗顔は、ぬるま湯だけの「素洗い」で行います。ぬるま湯だけの洗顔をした後に肌をじっくり観察すると、皮脂が出てきて顔にテカリがないかや、乾燥していないか、などの肌の状態をチェックし、自分の肌には何が必要なのか、を感知することができます。

「忙しい日がどんなに続いても2週間に1度は肌断食」を佐伯チズさんは推奨しています。肌断食をした翌朝は、確かにお肌がつるつるしていてすっきりします。

特に吹き出物出た時や肌に疲れがたまっているな、と感じた時にはさらに効果があるように思えます。肌断食の翌日はいつも通りのローションパックを行い、美容液をつけると、肌に化粧品がぐんぐんと吸収している感覚があり、とても気持ちが良いです。

まだ試していない人はぜひ1度試してみるとよいと思います。

【関連情報】
このレシピの元は、美容アドバイザーの佐伯チズさん考案の「美肌ジュース」 なんですって。ちなみに、佐伯チズさん考案の「美肌ジュース」は 100%ぶどうジュース＋豆乳を１：１で作るのだそうです。 081019-1.jpg まずは、コップに半分紫の野菜を注いでみ ...(続きを読む)
[PRリンク] defea　キプリング　13636　13664　キプリング　モンキー　ポシェット